Manfaat Buah Nanas Untuk Kesehatan Kita

Manfaat Buah Nanas Untuk Kesehatan Kita

Buah nanas adalah buah tropis yang berasal dari Benua Amerika, seperti Brazil, Bolivia, dan juga Paraguay, tumbuhan ini tumbuh di dataran rendah, dengan daun yang panjag, dan berujung tajam, buah ini sangatlah eksotis dan enak.

Entah dari mana datangnya ke Indonesia, kita wajib mensyukurinnya, karena buah ini dapat menyehatkan dan menyegarkan tubuh kita.

Nah jika Anda penasaran bagaimana buah nanas bisa menyehatkan badan kita atau kandungan apa saja yang bisa membuat kita sehat, silahkan cek dan ricek hasil study saya berikut ini ya, selamat membaca.

Memperkua sistem kekebalan tubuh

Buah nanas hampir sama dengan buah jeruk, yaitu mempunyai kandungan gizi yang bisa membuat tubuh kita tidak sering terkena penyakit, buah nanas juga bisa melawan atau sebagai zat anti kanker, jadi sebelum kena kanker, kita harus bisa mengkonsumi buah ini ya, sebelum terlambat tentunya.

Kaya kandungan vitamin C

Buah nanas memiliki kandungan bromealin dan juga vitamin C yang tinggi, serta memiliki antioksidan dimana kandungan tersebut dapat melawan adanya radikal bebas, eh tidak hanya itu saja, buah nanas juga bisa berfungsi sebagai pencegah penumpukan plak pada arteri atheroscldrosis.

Dapat menyehatkan tulang

Dengan adanya magnesium dan juga kalium, buah nanas bisa menjelma sebagai nutrisi yang baik bagi tulang kita, dan mencegah pengikisan serta osteoporosis

Kaya kandungan serat

Serat yang ada dalam buah nanas mampu mengoptimalkan kerja usus kita, juga dapat mengobati cacingan, serta menghilangkan penumpukan racun yang ada dalam ginjal dan juga hati.

Kesehatan pada jantung

Dalam memperlancar kinerja jantung, buah nanas juga bisa mengurangi pembekuan dalam darah, dan dari study yang dilakukan di Finlandia, buah nanas bermanfaat untuk menurunkan resiko terserangnya penyakit jantung koroner.

Dapat menyegarkan tubuh

Mulailah hari ini dengan senyuman, maka kamu akan bahagia, dan mulailah hari ini dengan makan buah, maka kamu akan sehat, yah itulah bahwa dengan makan buah nanas kita akan kembali fit dan segar kembali, tidak loyo bahkan tidak lemas, pokoknya kembali strong deh, cobalah.